wiki

Izvještaj o šetnji

Šetnja dana 2026-09-05 · Route II-a · Демо

Ruta: Route II-a — 57 % duljine rute je pređeno

Što ovo znači

Vaš puls je ostao unutar koridora 104–119 tijekom 83 % vremena. To je upravo opterećenje za koje su stvorene spa staze: srce radi, a navečer Vam još ostaje snage.

Prosječan tempo od 12:30 min/km — mirna šetnja zdrave osobe.

66 m uspona. Uspon je najiskrenije opterećenje u gradu: puls se tamo diže brže nego na ravnom.

Što ovi brojevi ne znaju

• Jedna šetnja nije dovoljna. Ona pokazuje kako ste hodali danas, ali ne i smjer: raste li vaša izdržljivost ili pada, pokazuje se tek kroz niz dana.
• Ovdje nema noći. San, varijabilnost srčane frekvencije tijekom noći i puls u mirovanju mjere se dok spavate — a oni su ti koji pokazuju jeste li se oporavili ili ste nakupili umor.
• Nema usporedbe. «83 % vremena u koridoru» — je li to puno ili malo? Odgovor se pojavljuje kada uz to stoje jučer i prekjučer.

Što dodaje program LONGEVITY

• Sat za cijeli boravak i vaga u sobi: svaka noć i svaki dan izmjereni u potpunosti.
• «Izvještaj za danas» — isto očitanje, ali svako jutro i u usporedbi s jučer.
• Liječnik vidi vašu noć prije početka tretmana i prilagođava dan oko toga: gdje usporiti, koji izvor piti, kojom rutom hodati i unutar kojeg pulsnog koridora.
• Fitness dob i usporedba s vašim danom dolaska — napredak u brojkama umjesto nagađanja.

Ovo su mjerenja i njihovo tumačenje, a ne dijagnoza. Program se provodi pod nadzorom hotelskog liječnika i ne zamjenjuje vašeg osobnog liječnika.

Što je sat izmjerio tijekom ove šetnje

Ista mjerenja kao u zdravstvenim odjeljcima, uzeta tijekom trajanja šetnje.